Đợt này có rất nhiều mẹ bầu nhắn tin hỏi Emma chế độ ăn dinh dưỡng và các công thức nước ép cho mẹ bầu. Emma đăng bài này gửi tặng các mẹ bỉm sữa tương lai nhá.
Lưu ý một số điểm sau:
1. Đối với rau củ quả nhớ chọn mua rau hữu cơ được là tốt nhất hoặc theo mùa, vừa ngon vừa rẻ.
2. Học ăn theo phương pháp Eat Clean để không bị tăng quá nhiều cân giai đoạn này, đặc biệt tập cho cả nhà ăn Eat Clean luôn. Nếu chưa hiểu gì về Eat Clean, chị em mua sách Eat Clean Emma xuất bản rồi đó.
Chúc tất cả chị em bỉm sữa ai cũng khoẻ đẹp hạnh phúc !
Search